Leitura corporal como diferencial
O corpo comunica antes da fala.
Psicoterapia para mulheres executivas
Alta performance não deveria exigir que você silencie o próprio corpo.
Psicoterapia individual para mulheres que enfrentam ansiedade, autocobrança e as transformações do climatério.
Atendimento individual, confidencial e personalizado.
Por fora, você continua funcionando.
Por dentro, alguma coisa já mudou.
Você lidera, decide e entrega. Mas tem dias em que o corpo pesa, a mente acelera e nada parece suficiente.
- Ansiedade mesmo quando “está tudo bem”
- Perda de foco e produtividade
- Irritabilidade e oscilações emocionais
- Autocobrança constante
- Dificuldade para dormir e descansar
- Exaustão emocional silenciosa
Isso não é falta de força e não deve ser tratado com fórmulas prontas.
Uma abordagem que considera você por inteiro.
TCC + neurociência
Ciência aplicada ao que você vive.
Mindfulness clínico
Presença e regulação emocional com propósito.
Cada corpo, cada história
Nada de fórmulas prontas.
Terapia com direção clara.
Um processo estruturado para gerar movimento e transformação reais.
- 1
Avaliação
História, rotina e sintomas
- 2
Objetivos
Metas terapêuticas claras
- 3
Plano de ação
Estratégias práticas
- 4
Diário terapêutico
Registro de padrões
- 5
Acompanhamento
Revisão da evolução
- 6
Alta
Autonomia como meta
Uma escuta clínica que considera mente, corpo e história.
Sou Leila Andrade, psicóloga. Minha trajetória integra escuta clínica, leitura corporal e abordagem baseada em evidências.
Atendo mulheres que atravessam o climatério e a perimenopausa enquanto lidam com ansiedade, autocobrança e alta exigência profissional.
- Psicóloga
- TCC e neurociência
- Saúde mental da mulher
- Mindfulness baseado em evidências
- Formação em Fisioterapia
Este acompanhamento pode fazer sentido para você que:
- Ocupa posição de liderança
- Convive com ansiedade e autocobrança
- Percebe mudanças no corpo e no humor
- Está cansada de conteúdos superficiais
- Quer um processo estruturado
- Deseja recuperar autonomia emocional
Você não precisa estar em colapso para começar uma terapia.
Perguntas frequentes
Talvez agora seja o momento de aprender a não desaparecer dentro das próprias responsabilidades.
Um espaço confidencial, individualizado e orientado para mulheres que desejam atravessar o climatério com mais clareza e autonomia emocional.
Atendimento individual, confidencial e personalizado.