Ansiedade
Compreender os gatilhos, reduzir a hipervigilância e recuperar o sono e a leveza do dia a dia.
Psicoterapia · Fortaleza e São Paulo
Um espaço seguro para você voltar a se escutar
Você segue cuidando de tudo e fazendo o que precisa ser feito. Mas talvez já perceba que algo dentro de você pede mais atenção.
A psicoterapia pode ajudar você a compreender esse momento e construir uma forma mais leve de seguir.
@leilaandradepsicologa
“Cuidar da mente não é sinal de fraqueza. É o gesto mais honesto de quem decide habitar a própria vida.”
Como posso te ajudar
Temas que acompanho em consultório
Autoestima
Trabalhar a autocrítica, os padrões de comparação e construir uma relação mais gentil consigo.
Luto e perdas
Um espaço para elaborar despedidas, mudanças de fase e reencontrar sentido no que ficou.
Relacionamentos
Limites, dependência emocional e padrões que se repetem em vínculos afetivos e familiares.
Estresse e burnout
Reorganizar a relação com o trabalho, a exaustão e a culpa por descansar.
Autoconhecimento
Terapia também para quem quer se entender melhor e tomar decisões com mais clareza.
@leilaandradepsicologa
Sobre mim
Prazer, sou Leila Andrade
Sou psicóloga clínica (CRP 11/25883) e atendo adultos em psicoterapia individual e em grupo. Meu trabalho parte de uma escuta cuidadosa: entender sua história, o que traz desconforto e o que você deseja construir daqui pra frente.
Acredito em um processo integrativo com objetivos claros e respeitando sua individualidade. Cada encontro é um convite para você se reconhecer com uma escuta genuína e acolhimento.
- · Doutora em Saúde Coletiva
- · Mestre em Psicologia
- · Especialização em Neurociência e Comportamento
- · Formação em Terapia Cognitivo Comportamental
- · Docente e pesquisadora
Modalidades
Presencial em Fortaleza e São Paulo ou online, de onde você estiver
O atendimento presencial acontece em consultório reservado e acolhedor. O online mantém a mesma qualidade, por vídeo chamada segura, ideal para quem viaja ou mora fora da cidade.
Ver horáriosUm minuto para você
Pare. Respire. Conecte-se.
Tire aqui um minuto e faça o seu momento.
Em vez de apenas ler, que tal experimentar? Clique abaixo para guiar sua mente de volta ao presente com uma técnica simples de respiração consciente.
60segundos
Seu minuto começa aqui
Dúvidas frequentes
Antes de começar
As sessões têm 50 minutos e, na maioria dos casos, acontecem uma vez por semana em horário fixo.
O primeiro passo pode ser hoje, com uma mensagem simples
Me conte um pouco do que você está vivendo. Respondo pessoalmente e combinamos o melhor horário para começar.